Du hast bestätigt, dass dein Partner betrügt - was nun? | DE.burnbrightlove.com

Du hast bestätigt, dass dein Partner betrügt - was nun?

Du hast bestätigt, dass dein Partner betrügt - was nun?

Nachdem er von Verdacht gefoltert hat dein schlimmster Alptraum endlich realisiert. Sie haben jetzt kalt, hart Beweis Ihr Partner hat sich mit einer anderen Person auf Sie betrogen.

So bedeutet es, Beziehungen für Sie für immer ruiniert werden? Wird diese schreckliche Verwüstung jemals enden? Ja, es ist schon einige große Schäden getan, aber - es glauben oder nicht - es gibt produktiv, gesunde Dinge, die Sie tun können, zugefügt vorbei an den Schmerz zu bewegen. Ihre aktuelle Beziehung könnte sogar noch zu retten sein - wenn es das ist, was Sie wollen.

Was denken Sie wirklich über, wenn Ihr Ehepartner betrügt

Hier sind sieben Schritte zu unternehmen, wenn Sie herausfinden, Sie sind schon betrogen.

1. Entscheiden Sie, ob Sie bleiben oder nicht, und ob Ihre Beziehung lohnt Spar

Dies wird einige Zeit in Anspruch nehmen, nachdem Sie verarbeitet haben, was passiert ist. Ein Weg, um herauszufinden, ob Sie bleiben sollen zusammen und kämpfen Sie für Ihre Liebe ist ehrlich über die Art Partner sein sie sind, und die Art von Verrat beteiligt. Wenn sie nicht die Art von Person, die Streuner und es scheint, als ob es sich um eine einmalige Angelegenheit war, sollten Sie versuchen, sie noch eine Chance zu geben. Das Gleiche gilt, wenn sie gestehen die Affäre oder zumindest entschuldigen überschwänglich und scheinen wirklich reumütig, sobald Sie davon erfahren.

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„Ausrutscher passieren, aber die gute Nachricht ist, dass, wenn sie Ausrutscher wirklich sind, sie sind überlebensfähige,“ William Juli, dem Autor von Bekenntnisse eines Ex Bachelor, sagt Cosmo.

Aber wenn es zuvor geschehen ist, war dies mehr als nur eine einmalige Sache (dh es war eine tatsächliche ausgewachsene Angelegenheit oder romantische Beziehung mit einer anderen Person), es mit ihrem Ex passiert ist, oder sie scheinen nicht die am wenigsten bit sorry, denken lange und hart vor der Wahl, durchzuhalten.

2. Sprechen Sie es aus

„Wenn Sie sich entscheiden, dass Sie die Dinge arbeiten, mit Ihrem Mann wollen, dann werden Sie brauchen, um darüber wirklich zu sprechen, was passiert ist und warum“, lizenziert Sex Psychotherapeut Vanessa Marintells Bustle. „Was hat er das Gefühl. Und wie hat er das Gefühl, nachdem es passiert ist? Ich weiß, dass dieser Schritt unerträglich schmerzhaft fühlen könnte, aber es ist wichtig, dass Sie ihn zu hören.“

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Ebenso Ihr Partner hören muss, was youhave zu sagen, wenn es um Ihre Gefühle über ihre Untreue kommt, sagt sie. „Er hat zu verstehen, wie seine Handlungen verletzt dich, und muss bereit sein, Ihre Gefühle einige Zeit und Raum zu geben.“

3. Machen Sie eine Pause voneinander

Dies könnte scheinen, wie es mehr schaden als nützen könnte, aber auch eine kurze Pause von jedem Kontakt mit Ihrem Partner, nachdem sie untreu waren können Sie neu zu gruppieren und begleiten Sie auf helfen, wo man von hier geht. Ohne die Ablenkung und verletzt, dass mit ihnen zu sprechen kommt, vor allem direkt nach dem Sie über den Betrug erfahren, können Sie beginnen, durch sie arbeiten alle mit einem klareren Kopf.

4. Gehen Sie auf Paarberatung

Manchmal ist der einzige Weg effektiv zu kommunizieren, über etwas so schmerzhaft wie Betrug, ein Ziel zu bekommen ist, und professionell, Dritten beteiligt. Andernfalls könnte die Diskussion in einen schrecklichen Kampf eskalieren, wo nichts aufgelöst wird und schädliche Dinge gesagt werden. Mit jemandem anderes im Raum, den Umgang Paare mit Untreue - oder jeder anderen Beziehung Leiden - haben oft mehr Erfolg im „Kampf gegen ziemlich“ und in einer gesunden Art und Weise der Kommunikation über das, was passiert ist und wie die Dinge zu beheben.

Mein Partner dachte, dass er nicht betrogen hatte, weil sie Sex gehabt hätten

5. Lernen Sie die Wurzel des Problems

Durch Wochen und Monate intensiver Diskussionen und Therapie-Sitzungen, wo Sie wirklich sind, wirklich aufeinander hören, wie jeder von Ihnen ist auf dem Weg, das Gefühl, sollten Sie in der Lage sein, um den Grund zu gehen, warum sie betrogen. Vielleicht waren sie wütend mit Ihnen über etwas anderes und nicht wissen, wie sich auszudrücken, so anstatt sie ausagiert. Vielleicht war Ihre Beziehung am Rande ernster und sie haben Angst zu bekommen - und der Betrug war eigentlich ein Zeichen dafür, dass sie sich für immer mit dir gesehen. Nicht nur müssen Sie herausfinden, warum der Betrug passiert ist, aber was führte es in erster Linie und wie Sie beide beigetragen haben. Sobald Sie mit dem Kern der Sache - und keiner von Ihnen jemals vollständig kann alle Gründe erfassen - Sie arbeiten zu tun beginnen, was es in der Zukunft zu vermeiden nimmt.

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6. Vergeben Sie, lassen Sie es gehen und weitermachen

Umfassen eine verbesserte, erneuerte Beziehung, die erfüllender ist, tief und ehrlich als je zuvor. „Sie können entweder mit Ihrem Partner verwundbar Griff wieder, oder Sie können nicht“, sagt Dr. Philon seiner Website. „Wenn Sie nicht können, müssen Sie aus dieser Beziehung erhalten und weitermachen. Und wenn Sie können, dann müssen Sie ihn lassen / ihr das Vertrauen zurück und starten Sie verdienen diese Beziehung setzen wieder zusammen. Vergebung ist eine Wahl.“

Die Chancen stehen gut, nachdem Sie und Ihr Partner die schwierige Arbeit der Reparatur Ihre Beziehung getan haben, werden Sie kommen mit einem viel besseren Verständnis für sie und eine deutlich tiefere Verbindung und Verpflichtung, sie entfernt. Das wiederum, stärken Sie Ihre Liebe und bringen Sie näher zusammen.

7. Wenn Sie nicht über die Angelegenheit bekommen, auch nach Monaten harter Arbeit, brechen sie ab

Es ist einfach nicht wert mehr von Ihrer Zeit und Herzschmerz, so dass Sie vielleicht auch den schmerzhaften Prozess beginnen jetzt Ihre Beziehung endet.

„Fragen Sie sich, wenn das wird ein Leben Satz für Ihren Partner sein“, so Dr. Phil berät. „Können Sie von diesem heilen und vergeben? Wenn nicht, nicht weiter in Wut leben und / oder mit jemandem, der Sie Schmerzen verursacht.“

7 Signs er betrügen kann

Haben Sie schon einmal betrogen worden auf? Welche Schritte haben Sie sich, nachdem Sie herausgefunden?

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