10 Zeichen, dass Sie in einer Co-abhängigen Beziehung sind | DE.burnbrightlove.com

10 Zeichen, dass Sie in einer Co-abhängigen Beziehung sind

10 Zeichen, dass Sie in einer Co-abhängigen Beziehung sind

Es ist eine Sache, die Dinge für Ihren Partner aus der Güte des Herzens zu tun. Aber wenn Sie sich wie Sie selbst sind überanstrengen, tun alles für Ihre SO und bekommen im Gegenzug nichts, könnte man in einer codependent Beziehung sein. Anders als in einer gesunden Beziehung, die für beide Seiten befriedigend, Menschen mit Co-Abhängigkeit Form und Beziehungen pflegen, die einseitig sind. Wenn dieses wie Sie oder Ihr Partner klingt, können Sie in einem codependent Beziehung sein. Hier sind 10 andere Zeichen.

Sie wissen selbst, nur in der Beziehung

Codependency passiert, wenn die Beziehung Ihre einzige Quelle der Identität wird. Mit anderen Worten, wenn Sie nicht mit dieser Person sind, würden Sie verloren und einsam fühlen. „Wenn Sie sich immer finden zu erwähnen‚Ich und mein Freund‘und häufig Pläne mit anderen abschneidet, die Ihnen wichtig sind, dann sollten diese an sich selbst eine rote Fahne“, erklärt Michal Naisteter, eine professionelle Heiratsvermittler mit Drei-Tage-Regel. „Machen Sie sich nicht sicher in die fallen‚du mich vervollständigen‘stoppen. Sie sollten auf eigene Faust abgeschlossen sein!“

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Es ist wirklich schwer für Sie allein oder alles tun, ohne Ihren Partner zu sein

Wir sollten alle wollen mit unseren Partnern sein und genießen Sie ihr Unternehmen. „Allerdings gibt es ein Maß an Unabhängigkeit notwendig in gesunden Beziehungen, die in codependent Beziehungen fehlen“, sagt Sarah E. Clark, ein lizenzierter Therapeut und Beziehung Experte. „Wenn Sie feststellen, dass Sie alleine oder mit Freunden gehen Orten oder zu tun Aktivitäten vermeiden, dann ist dies etwas, das Sie ansprechen wollen.“

Ihr Glück hängt von ihnen ab

Doing schöne Dinge für die, die wir lieben, ist groß, bis es zu weit geht. „Wenn Sie feststellen, dass Sie nur Glück finden in Dinge für Ihren Partner zu tun oder zu versuchen, sie glücklich zu machen, stehen die Chancen, dass Sie eine ungesunde Muster von Co-Abhängigkeit entwickelt haben“, sagt Clark.

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Sie können sich nicht entscheiden, bis Sie mit Ihrem Partner sprechen

Sie müssen Dinge diskutieren mit der Person, die Sie mit in der Liebe, sondern auch machen Sie Ihre eigenen Entscheidungen fähig sein und nicht auf sie angewiesen große Entscheidungen für Sie zu machen, erklärt Beziehung Experten, Scheidungsanwalt und Stern von Untying die Knoton Bravo, Vikki Ziegler. „Codependent Menschen sind oft nicht in der Lage, ihre eigene, unabhängige Entscheidungen zu treffen und haben ihre eigenen Gedanken.“


Sie wollen nicht Ihre aussagekräftig andere an den Wochenenden mit Freunden ausgehen

Dies ist ein großes Zeichen Sie codependent sind, weil Sie nicht vertrauen können und lassen Sie Ihren Partner, ohne dass Sie gehen. „Es ist wichtig, individuelle Leben in einer Beziehung zu leben und geben den Menschen die Freiheit, Zeit mit Freunden und Familienmitgliedern zu verbringen“, sagt Ziegler.

11 kleine Dinge, die total Ihre Beziehung verwandeln

Sie haben von Ihrem Support-Netzwerke isoliert werden

Sam Nabil, ein lizenzierter professioneller Berater, sagt dies eine von zwei Arten geschieht. „Ihr Partner trennt Sie bewusst Ihre Unterstützung Netzwerke durch die soziale Interaktion entmutigend und manchmal mit verbal, emotional oder sogar körperliche Aggression‚eine Nachricht senden‘, dass soziale Interaktionen nicht willkommen sind.“ Nabil sagt auch, dass Sie durch Ihre Situation so peinlich, in eine codependent Beziehung, die Sie sich aus Angst vor zu isolieren, indem Sie Ihre Freunde und Familie gedemütigt und beschämt.

Sie stehen nie für das, was Sie glauben an

Obwohl etwas wirklich stört Sie, können Sie nicht aus Angst vor Ihrem Partner immer wütend auf dich sprechen. „Sie fühlen sich und immer geben in Ihrem Partner die Launen und Forderungen. Es ist wichtig, Ihre eigene Meinung in einer Beziehung zu haben, steht für Ihre Gefühle und nein zu sagen, wenn angemessen“, erklärt Ziegler.

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Ihr Partner kann nicht einen Job halten

Es gibt immer einen Grund oder Vorwand für das Rauchen oder loslassen zu sein. Dies ist eine Belastung für die Finanzstabilität, so dass Sie härter arbeiten - zusätzliche Arbeit aufnehmen oder einen zweiten Job nehmen - die Runden zu kommen. „Dies ist ein klares Beispiel für codependence ist - Ihr Partner sein / ihr Gewicht nicht ziehen und ermöglichen Sie sich durch das Verständnis passieren und jedes Mal, es empathizing ist ein linkser Job und eine andere Ausrede hinausgeworfen“, sagt Laura MacLeod, eine lizenzierte Sozial Arbeiter und Gründer von From the Inside Out-Projekt. Ihr Partner fördert die codependence, indem Sie die Arbeit für Sie beide zu tun.

Sie Entschuldigungen

Wenn Sie sich selbst Ausreden finden und „Schutz“ der Partners ungesund und schädliches Verhalten, ist es ein Zeichen Sie in einer codependent Beziehung sind. „Zum Beispiel haben wir viele Partner in codependent Beziehungen finden Verhaltensweisen wie häusliche Gewalt entschuldigend, Drogenmissbrauch, usw.“, sagt Nabil. Darüber hinaus fügt er hinzu, dass die Menschen in codependent Beziehungen oft lieber die Zunge beißen, anstatt ein Gespräch sie glauben, dass ihre Partner oder Ursache Konflikt verschärfen.

Ihr Partner ermöglicht und erwartet Sie die Wäsche / Hausarbeit machen

Werfen Sie einen Blick auf das, was Sie sind in der Beziehung körperlich zu tun. „Zum Beispiel, wenn Wäsche ist Ihre Aufgabe, und Sie haben Zeit und nichts dagegen tun, OK Aber, wenn Sie zwei Jobs haben, Mahlzeiten machen und den Haushalt führen -., Während Ihr Partner Teilzeit oder gar nicht funktioniert - dann Wäsche sollte man nicht fallen, sagt MacLeod. „In einer codependent Beziehung, es ist die‚man es besser ist als ich‘-Mentalität. In einer gesunden Beziehung, die Kleidung sauber, wenn Sie nach Haus von Ihren Überstunden Verschiebung bekommen.“

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