Wenn Sie eine Apotheke eingegeben haben, ein Lebensmittelgeschäft Gang durchsucht oder in jeder Art von Gesundheit gesinnten Gespräch in den letzten Jahren beschäftigt, sind Sie zumindest halb vertraut mit Probiotika. Diese Mikroorganismen haben ein zunehmend verbreitetes Thema von medizinischem Interesse und Forschung dank ihres Potenzials werden zu viele Aspekte der Gesundheit und Wellness zu unterstützen.

Hier ist, wie es funktioniert: Ihre gut - oder mehr formal, Magen-Darm-Trakt - enthält über 500 Bakterien speciesthat zusammenarbeiten, um die Verdauung zu erleichtern, unterstützt das Immunsystem und vieles mehr. Probiotika sind natürlich vorkommende „gute“ Bakterien, die im Darm leben. Wenn das Gleichgewicht zwischen gesunden und nicht so gesunden Bakterien aus dem Gleichgewicht geraten wird, können die Dinge schief gehen. Sie könnten dies in Form von gelegentlichen Bauch Problemen, Veränderungen in der Stimmung bemerken oder sogar im Aussehen Ihrer Haut.

Das ist, wo Probiotika in kommen. Es gibt wissenschaftliche Beweise dafür, dass die richtigen Bakterienstämme zeigen positiv allgemeine Gesundheit auswirken. Von Laktobazillen vaginale Gesundheit zu Saccharomyces zu fördern boulardiiwhen Sie Touristen spielen, hier ist was zu suchen.

Für den Gebrauch von Medikamenten

Einige Medikamente, wie Antibiotika, arbeiten, indem sie Bakterien töten. Das Problem ist, dass sie nicht zwischen guten und schlechten Bakterien unterscheiden. Das bedeutet, bestimmte Medikamente, die guten Bakterien im Darm reduzieren, werfen Sie Ihr microbiome - Ihr internes Ökosystem - aus dem Gleichgewicht und damit unerwünschte Bakterien zu überwuchern. Probiotika sind nützlich für die Wiederherstellung gesunder mikrobielle Gleichgewicht, wenn sie auf die klinische Forschung zeigt Wirksamkeit formuliert sind.

Für die Gesundheit des Verdauungs

Blähungen, Völlegefühl oder eine Störung in Ihren täglichen Stuhlgewohnheiten sind alle gängigen Anzeichen für eine unausgewogene gut microbiome. Ihr Darm die Aufnahme von Nährstoffen aus der Nahrung, sondern sie bilden auch eine wichtige Barriere, die unerwünschte Mikroorganismen abhält, die Gesundheit des Verdauungssystems auswirken können. Probiotika eine wichtige Rolle spielt bei der Aufrechterhaltung der Integrität Darmbarriere durch schlechte Bakterien zu verhindern, dass der Magen-Darm-Trakt zu kolonisieren, und sie helfen bei der Produktion von essentiellen Nährstoffen wie Vitamin B12 und Vitamin K. *

Für Immun Gesundheit

In den Wintermonaten, Wetteränderungen und mehr Zeit in geschlossenen Räumen kann es für das Immunsystem machen härter zu bleiben bis Schnupftabak. Da etwa 70% des Immunsystems im Darm lebt, eine tägliche probiotische - wie HMF Super-Pulver- kann ein gesundes Immunsystem beitragen *.

Für in der Schule gesund zu bleiben

In einer aktuellen klinischen Studie, HMF Fit for School - ein Kautable probiotischen für Kinder als auch vier verschiedene probiotischen Stämme wie Vitamin C und Vitamin D enthalten - deutlich unterstützte obere Atemweg bei Schulkindern im Vergleich zu einem Placebo *.

Für Schwangerschaft

Eine gesunde microbiome ist genauso wichtig für eine Mutter, wie sie für ihr Baby ist. Mit einem ärztlichen Genehmigung, natürlich - - Probiotika während der Schwangerschaft kann nicht nur eine schwangere Frau Magen und vaginale Gesundheit unterstützen, aber es kann zu einem gesunden microbiome bei Neugeborenen beitragen *.

Für Stimmung und kognitive Gesundheit

Es ist noch früh scienceto lassen vermuten, dass die microbiome unser Gehirn auswirkt. Weil das Gehirn und gut „reden“ miteinander, gibt es wachsende Beweise dafür, dass Probiotika Auswirkungen Stimmung und kognitive Gesundheit auswirken kann. *

Für Reise Probleme

Sie haben seit Monaten, um Ihre Reise sorgfältig geplant im Ausland nur durch einen nicht allzu kooperativ Ihre gute Zeit gestört haben Mägen freuen. Ob es das Ergebnis von Jetlag, Stress oder ungewohnte Nahrung und Wasser ist, können Sie eine gewisse Unterstützung in Ihrem finden carry-on, wenn Sie HMF Travel Pack, das enthält Saccharomyces boulardiiand vier anderen proprietären probiotischen Stämme zu Magen-Darm-Gesundheit zu unterstützen, während Sie on- sind the-go. * Im Gegensatz zu einigen Formeln, die gekühlt werden müssen, diese Formel lagerstabil ist, so wird es seine Wirksamkeit beibehalten, wenn Sie weit weg von zu Hause sind.

Bevor Sie irgendeine Art von probiotischen beginnen nehmen, sprechen Sie mit Ihrem Arzt und / oder Apotheker darüber, ob es für Sie sicher und richtig ist.

* Diese Aussagen wurden nicht von der Food and Drug Administration evaluiert worden. Diese Produkte sind nicht zur Diagnose, Behandlung, Heilung oder Vorbeugung von Krankheiten.

Dieser Beitrag wurde von Genestra gefördert.